Накормить подростка — полезно, вкусно, реалистично
Выбирайте разнообразные блюда, которые сочетает в себе необходимые нутриенты. Например, включите в рацион теплые салаты с запеченными овощами и источником белка, таким как курица или рыба. Это не только полезно, но и удивительно вкусно, особенно с добавлением ароматных трав и…