Йогурт
При выборе йогурта ориентируйтесь на его состав: натуральные продукты без добавления сахара и искусственных консервантов лучше всего подходят для рациона. Ищите йогурты с живыми культурами, которые поддерживают здоровье кишечника и улучшают пищеварение. Такой выбор окажет положительное влияние на общее самочувствие.…